10 de set. 2013

DUKAN MENÚ FASE ATAC DIA 1

09/09/2013

ESMORZAR
CAFÈ AMB LLET DE SOJA AMB SACARINA
TORTA DUKAN AMB PAVO EMBOTIT I MANTEGA LIGHT

DINAR
POLLASTRE SALTEJAT AMB POC OLI
SURIMI
IOGURT ACTIVIA 0%

SOPAR
SALMO MARINAT
SURIMI
TACOS PERNIL SALAT
IOGURT ACTIVIA NORMAL



EXERCICI: 25 MINUTS BICICLETA ESTÀTICA