13 de set. 2013

DUKAN MENÚ FASE ATAC DIES 3 i 4

11/09/2013

ESMORZAR
CAFÈ AMB LLET DE SOJA AMB SACARINA
TORTA DUKAN AMB SALMÓ FUMAT

DINAR
MANDONGUILLES AMB SÈPIA
IOGURT ACTIVIA 0%

SOPAR
SALMO FUMAT AMB FORMATGE PHILADELPHIA LIGHT 

12/09/2013

ESMORZAR
CAFÈ AMB LLET DE SOJA AMB SACARINA
TORTA DUKAN AMB SALMÓ FUMAT

DINAR
Aquí m¨he saltat la dieta, teniem dinar de celebracio
SUC DE TOMÀQUET-ESPINACS A LA CREMA
POLLASTRE A BRASA

SOPAR

SALMO FUMAT AMB FORMATGE PHILADELPHIA LIGHT