10 de set. 2013

INICI DIETA DUKAN

Ahir dilluns vaig decidir començar de nou a fer la dieta DUKAN, em va anar molt bé fa un temps i ara he decidit que ho torno a necessitar. Aquests son us els meus objectius 


INICI  09/09/2013

OBJECTIU 20 KGS   EN 4 MESOS

FASE ATAC : 10 DIES  FINALITZACIÓFASE ATAC : 18/09/2013

AJUDES : LIPOGRASIL CLASICO, LIPOGRASIL DREN, LIPOGRASIL BLOQUEJADOR GRASES 

EXERCICI DIARI 1 HORA MÍNIM 


Sempre que pugui aniré posant els meus menús, i avanços en els meus objectius.